FC2カウンター REAL MADRID C.F.今日は
REAL MADRID C.F.
大学生によるブログです♪書きたい時に書いてます☆コメントもらえるとすごいうれしいです♪
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日は
久しぶりに日常生活というか自分について書いてみます

前は毎日食べていたんですが、最近は朝ごはんを食べなくなったので、体重が減る一方でどうしたら太るのか考え中です(あまり食べずに太る方法とかないですかね笑?)

50キロ台をたぶんキープしていた体重は・・・今日友達の家の体重計(自分ん家にはないんです)で量ってみると、なんと49.6キロ、体脂肪は10.9%
まだ夕ご飯を食べてなくて、お腹は空いていた状態だったけど、ちょっと軽すぎですよねでも体脂肪が低かったのはうれしかったです(かるくアスリートみたいな体脂肪)

ご飯もあまり食べなくても、それほど気にならなくなってきたっていうのがヤバイ身体が適応してきたのかなぁ笑 でも確実に栄養不足

頑張って太らないと

ランキングクリックお願いします

ブログランキング・にほんブログ村へ
スポンサーサイト

テーマ:思ったこと、考えたこと - ジャンル:ブログ

コメント
この記事へのコメント
久しぶり☆これなくてごめんね!

男性だから体脂肪はそんなもんだとしても
体重軽すぎじゃない!?!?
ジム行ってる場合じゃないよ!
頑張ってぐうたら生活しなきゃ(笑。
2006/05/03(水) 13:29:00 | | may #-[ 編集]
>mayさん
久しぶりのコメントありがとうございますi-179今日実家から帰ってきましたi-190
体重はなかなか増えないんです・・・体質なんだろうけどi-229
夏に向けて筋トレしつつ体重もアップしていきますi-184
2006/05/06(土) 20:59:53 | | guti14 #-[ 編集]
男性スポーツ選手の理想体脂肪率
ちょっと調べてみました

体操、レスリング 4%

ボディビル 5%

バスケットボール(センター) 7%

ロスカントリー、トライアスロン 8%

バスケットボール(フォワード)、サッカー 10%

水泳 10%

長距離選手、アメリカンフットボール(ディフェンシブバック) 10%

バスケットボール(ガード)
アメリカンフットボール(ラインバック)12%

アメリカンフットボール(オフェンシブバック) 13%


重量挙、砲丸投げ 17%


やっぱアスリート的体系だね
2006/05/07(日) 15:30:44 | | べけっと #-[ 編集]
>べけっと
わざわざどうも~絵文字:i-184]

ナイスな水泳体型だねi-184
2006/05/07(日) 15:33:38 | | guti14 #-[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://realmadridguti.blog53.fc2.com/tb.php/73-d3c89e93
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
今日は朝から更新です。 梅雨の季節になりなんとなくいやな時期なので 企画考えてみました 今月は ダイエット計画&プラモをつくです。 ただいまの体脂肪17.9% 重量挙、砲丸投げの選手とほぼ同じ・・・・ これを目標10% バスケットボール(フォワード)、サッカー
2006/06/01(木) 09:56:24 | StocksLife
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。